Главная Календарь прививок

Тапки ортопедические женские при поперечном плоскостопии. Производитель комфортной ортопедической обуви из Германии

02.07.2020

Плоскостопие

Плоскосто́пие - изменение формы стопы, характеризующееся
опущением её продольного и/или поперечного сводов.

Основные предназначения стопы – удержание массы тела и перемещение тела в пространстве. При этом стопа является очень важной частью опорно-двигательного аппарата человека. В течение жизни стопа испытывает колоссальные статические и динамические нагрузки.

Основные функции стопы:

  • рессорная (амортизационная): гасит энергию удара в момент касания стопы о поверхность (ходьба, бег, прыжки и т.д.);
  • балансировочная: удерживает положение тела в нужном положении;
  • толчковая: за счет переката пятка-носок-пятка обеспечивает процесс хождения.

Важной конструктивной особенностью стопы человека является ее сводчатое строение.

При изменении формы стопы, формировании начальной стадии деформации стопы ухудшаются и функции стопы. Особенно сильно это отражается на амортизационной функции. Стопа уже не может активно гасить ударные нагрузки, и эти нагрузки передаются по всему опорно-двигательному аппарату. В результате страдают коленные, тазобедренные суставы, позвоночник и даже могут возникать головные боли.

Причины развития плоскостопия.

Самая распространенная причина - неправильное распределение нагрузки на стопу (недостаточная нагрузка или перегрузка). Это может быть вызвано, например, неправильной обувью или слабостью мышечного аппарата. Примерно 3% людей получают плоскостопие по наследству. У многих оно развивается вследствие болезней: рахит, полиомиелит, сахарный диабет. Женщины страдают плоскостопием в четыре раза чаще мужчин. К факторам риска относятся: неудобная обувь и ходьба на высоких каблуках, долгое стояние на ногах, избыточный вес, беременность.

При запущенном плоскостопии возникают различные деформации стопы :

  • деформации пальцев (перекрещенные пальцы, когтеобразные, молоткообразные);
  • «косточки» на большом пальце или на мизинце;
  • мозоли на коже в области суставов пальцев;
  • сухие мозоли на подошве стоп (натоптыши).

Появляются пяточные шпоры, нарушается кровообращение нижних конечностей, лодыжки отекают и болят. Появляются деформационные изменения в области коленных и тазобедренных суставов. Ноги быстро устают и болят, «ноют», портится походка.

Различают врожденное (первоначальное) и приобретенное плоскостопие. Врожденное плоскостопие встречается крайне редко и является следствием порока развития тканей плода. В основном плоскостопие является приобретенным.

Приобретенное плоскостопие встречается в совершенно любом возрасте и бывает нескольких видов :

  • травматическое (следствие переломов костей и повреждения мягких тканей стопы);
  • паралитическое (как следствие перенесенного полиомиелита или паралича мышц стопы);
  • рахитическое (следствие перенесенного рахита);
  • статическое (внешние факторы, не связанные с заболеваниями);

Статическое плоскостопие встречается в 80% всех случаев, его развитие зависит от многих факторов: неудобная обувь (высокий каблук, обувь не по размеру, узкий мыс); работа на ногах; избыточный вес; сидячий образ жизни; беременность и период после родов.

Типы плоскостопия различаются в зависимости от того, какой свод стопы подвергается деформации (уплощается):

  • продольное (понижение продольного свода);
  • распластанность переднего отдела стопы или поперечное (понижение поперечного свода);
  • комбинированное (понижение продольного и поперечного сводов).

При этом все типы встречаются очень часто, но преобладает обычно поперечное плоскостопие. При продольном плоскостопии уплощён продольный свод и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы, длина стоп увеличивается. При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, её передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, длина стоп уменьшается за счет веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения I пальца наружу и молоткообразной деформации среднего пальца.

Как самостоятельно определить продольное плоскостопие:

Для получения плантограммы (отпечатка подошвы) необходимо нанести на кожу подошвы слой жирного крема для кожи, а затем наступить на лист бумаги. Можно также наступить на лист бумаги мокрой стопой. Лист бумаги при этом должен располагаться на твердой, ровной горизонтальной поверхности.

  1. проведите две линии перпендикулярно друг другу, как указано на рисунке
  2. линию, которая проходит через середину отпечатка стопы разделите на три равные части

При нормально развитой стопе «жирный» отпечаток составляет 1/3 средней линии, а «чистая» часть - 2/3 общей длины средней линии. При уменьшении или увеличении высоты свода эти пропорции нарушаются.

При уплощении продольного свода I степени закрашивается почти 2/3 линии, при II степени остается закрашенной почти вся средняя линия, а при плоскостопии III степени линия полностью находится на окрашенной части отпечатка.

Как самостоятельно определить поперечное плоскостопие:

  1. стопа увеличилась в ширину;
  2. боли в переднем отделе стопы (в области плюсны);
  3. омозоление подошвы стопы;
  4. деформация пальцев.

Проблемы стопы, вызванные плоскостопием:

Вросший ноготь мозоли натоптыши


пяточная шпора когтеобразный и молоткообразный
палец

Причин плоскостопия очень много, но основной причиной, примерно 8 из 10 случаев, является плохая развитость мышц и связок стопы. Поэтому для правильного формирования свода нужно постоянно их тренировать. Без нагрузки мышцы стопы становятся слабыми и не в силах поддерживать стопу в нормально приподнятом состоянии, что и является причиной плоскостопия.

Для лечения (в детском возрасте) и коррекции плоскостопия и его последствий необходимо носить ортопедическую обувь, ортопедические стельки массового или индивидуального производства и корригирующие изделия для стопы. Весь этот комплекс ортопедических изделий обеспечит комфорт и радость Вашим ногам.

Высокие каблуки, синтетические материалы, узкие туфли вредны и часто являются причинами формирования плоскостопия. Ношение правильной обуви может не только вернуть стопам прежнюю форму, но и избавить от многих болезненных симптомов.

Высокие каблуки, синтетические материалы, узкие туфли вредны как для женщин, так и мужчин, и являются причиной формирования плоскостопия.

Влияние обуви на плоскостопие

Человеческая стопа имеет 2 анатомических свода (поперечный, продольный), задачей которых является обеспечение амортизации тела во время ходьбы, бега, прыжков и не только.

Если свод стопы не сформировался или сформировался неправильно, каждое движение без амортизации будет сопровождаться чередой ударов по всем костям опорно-двигательного аппарата. Через позвоночник такие удары будут передаваться к голове. Это значительно повышает износ костей, вследствие чего болезни суставов проявляются уже в молодости.

Причины развития плоскостопия:

  • недостаток физических нагрузок;
  • ношение некачественной обуви;
  • врождённые патологии;
  • механические повреждения стоп;
  • генетическая предрасположенность;
  • отсутствие сбалансированного питания;
  • лишний вес.

    Симптомы плоскостопия:

    • дискомфорт при движении;
    • неравномерное истирание подошвы обуви;
    • болевые ощущения в области ног, поясничного отдела, головы;
    • высокая утомляемость;
    • отёчность ног.

    Во время лечения плоскостопия на начальной стадии специалисты рекомендуют использовать ортопедические стельки, супинаторы и специальную обувь.

    Для того чтобы понять, какую обувь можно носить при плоскостопии, нужно разобраться в моделях, способных навредить подошве, нарушить положение сводов, спровоцировав развитие патологии.

    Какие модели носить опасно?
    Каблуки. Обувь для женщин на высоком каблуке способствует неравномерному распределению веса человека. Такое положение провоцирует увеличение нагрузки на поперечный свод, развитие патологии пальцев.

    Модели на толстой подошве. При ходьбе жировая прослойка перекатывается, правильно распределяя нагрузку. Если постоянно носить туфли, ботинки, сапоги, изготовленные из жестких материалов, то процесс амортизации затрудняется, а со временем и вовсе перестаёт быть возможным.

    Обувь для женщин на высоком каблуке способствует неравномерному распределению веса человека. Такое положение провоцирует увеличение нагрузки на поперечный свод, развитие патологии пальцев.

    Зауженные модели. Узкая обувь приносит столько же вреда, что и модели на высоком каблуке. Полноценная работа мышечной ткани и связок невозможна, что приводит к изменению тонуса и провоцирует разивите плоскостопия.

    Платформы, танкетки. Обувь на платформе или танкетке вредна, так как из-за отсутствия устойчивости и возможности амортизации ходьбы ноги быстро устают и перенапрягаются.

    Жить здорово! Выбираем обувь по стопе. (12.04.2017)

    О правильной обуви и лечебной гимнастике при плоскостопии у детей

    Критерии выбора правильной обуви

    Знать основные критерии выбора правильной ортопедической и повседневной обуви должен каждый, кто хочет предотвратить развитие плоскостопия или вылечить эту болезнь.

    Своевременное диагностирование патологии (в возрасте до 6 лет) даёт возможность полностью вылечить заболевание.

    После окостенения опорно-двигательного аппарата излечить заболевание невозможно. В этом случае эффективной является только постоянная профилактика болезни, в частности, ношение ортопедической обуви.

    Правила выбора

    1. Для первых шагов ребенка специалисты рекомендуют выбирать плотно прилегающие модели обуви с фиксирующими застёжками (шнурки, липучки).
    2. Материал обуви должен быть натуральным. Это не позволит ноге потеть, а также не будут созданы благоприятные условия для размножения бактерий.
    3. Подошва. Правильная ортопедическая обувь изготавливается из гибкого, натурального сырья. Проверить эти качества можно, согнув подошву пополам. Именно с такой подошвой при плоскостопии эффективно используется ортопедическая стелька.
    4. Каблук. Высота каблуков качественной обуви должна быть не больше 4-5 сантиметров. Эталонной моделью является обувь с каблуком в 1-2 см, занимающим не меньше трети подошвы. Балетки также провоцируют развитие плоскостопия.
    5. Носок обуви должен быть достаточно широким, облегать ногу, не стесняя движений.
    6. Ортопедическая или качественная повседневная обувь не должна иметь внутренних швов.

    Выбирая кроссовки, нужно обратить внимание на наличие следующих элементов:

    • шнурки из эластичных тканей;
    • дополнительные стельки;
    • ортопедические супинаторы;
    • сетчатые вставки;
    • уплотнённый задник.

    Однако даже если соблюдены все критерии, постоянно носить спортивную обувь нельзя, так как подошва деформируется.

    Критерии выбора специализированных моделей

    Ортопедическая обувь рекомендуется к использованию при диагностировании плоскостопия и подразумевает наличие специальных ортопедических стелек. Зачастую она подбирается индивидуально или шьется назаказ. Современные модели специальной обуви изготовлены из эластичных материалов, их внешний вид не отличается от повседневной обуви.

    Выбирая такую обувь, необходимо обратить внимание на следующие критерии:

    • гнущаяся подошва;
    • возможность плотно фиксировать пятку;
    • широкий каблук высотой до 2 см, который занимает треть подошвы, твёрдый задник;

    Модели летней обуви должны заканчиваться в области щиколотки, а зимние – выше нее.

    Плоскостопие гораздо легче предупредить, чем вылечить. Поэтому важно своевременно заметить изменения еще в детском возрасте и принять меры для предотвращения дальнейшего развития патологии, а соответственно, и прочих заболеваний, которые являются следствием плоскостопия.

    Выбирая обувь на каждый день, отдайте предпочтение моделям с невысоким устойчивым каблуком, а туфли на высоком каблуке оставьте для выхода в свет.

Ортопедическое изделие при поперечном плоскостопии помогает решить ряд проблем, возникающих при искажении формы стопы. Установлено, что людей, страдающих поперечным плоскостопием достаточно много, особенно женщин.

Медицина различает два вида плоскостопия – поперечное и продольное, редко встречается и продольно-поперечное. К слову, поперечное плоскостопие наблюдается также у людей малоподвижных, у которых мышцы и связки недостаточно тренированы.

Проявление поперечного плоскостопия

Поддержание нормального поперечного и продольного сводов ног у человека – залог здорового распределения нагрузки массы тела. Продольно расположенный свод находится на внутренней стороне стопы, соединяя пальцы ног с пяткою, а поперечный распределяет нагрузку между основаниями пальцев такую, как положено здоровому человеку.

Поперечное плоскостопие выглядит как:

  • выступающая головка первой плюсневой кости так называемая «косточка»;
  • изменение направления большого пальца (кнаружи);
  • образование молоткообразной формы второго и третьего пальцев;
  • появление мозолей.

Этот вид изменения поперечной формы стопы проявляется в перераспределении веса тела с пяток на передние части ног, и может вызывать бурсит первого пальца. Из-за нарушения дисбаланса мышц большой палец разворачивается и давит на соседние. Кроме того, происходит утолщение подошвенной кожи, появление натоптышей и мозолей.

Поперечное плоскостопие, заболевание не смертельное, но создающее для человека много проблем. Появление боли в спине, в тазобедренных и коленных суставах, нарушение осанки, повышенная утомляемость, значительное ограничение движения особенно, когда появляется бурсит: все это снижает качество жизни. Именно потому профилактике поперечного заболевания следует уделять больше внимания.

Причины, ведущие к поперечному плоскостопию

Плоскостопие может быть врожденным, но чаще всего такую, как поперечное плоскостопие болезнь можно приобрести в течение жизни. По разным причинам мышцы стопы слабеют и не в состоянии поддерживать ее в приподнятом положении. Если детское заболевание излечимо, то взрослому человеку поможет только коррекция стопы. Для чего потребуются усилия для укрепления ее мышц и связок, защита позвоночника от перегрузок.

Важный момент – при возникновении поперечного плоскостопия – нельзя носить плохо подобранные, например, туфли, сапоги, сандалии с модными узкими носками, высокими каблуками, что особенно характерно для женщин. К проблемам ведет неправильная эксплуатация обуви: плохо установленный супинатор и некачественная колодка. Однако самой основной причиной поперечного плоскостопия, является постоянная перегрузка стопы.

Медицинская помощь при поперечной деформации

При продольно-поперечном плоскостопии, врач-ортопед назначает лечебную физкультуру, как и процедуры, направленные на укрепление мышц ног. Для уменьшения боли и снятия мышечного напряжения применяют массаж, компресс и лечебные ванночки.

Эти процедуры, как правило, только устраняют боль, такую, как создает, например, бурсит. Однако они входят в комплексное лечение. Прекрасным успокоительным средством являются ванночки для ног из горькой полыни, чабреца, календулы, ромашки или морской соли.

Для снятия сильной боли при плоскостопии используют компресс из смеси раствора йода, лимонного сока и порошка аспирина. Его прикладывают к больному месту, накрывают пленкой и шерстяной тканью. Делают компресс в течение трех дней, затем следует недельный перерыв.

Для продольно-поперечного (смешанного) плоскостопия ортопедами разработан специальный комплекс лечебной физкультуры.

Ортопедическая обувь – коррекция поперечного плоскостопия

Больному при сильной степени плоскостопия врач-ортопед рекомендует носить обувь, такую как ортопедическая, которая значительно снижает боль и облегчает ходьбу. Назначение специальной обуви действует на стопу по нескольким направлениям.

Ортопедическая обувь, используемая при продольно-поперечном плоскостопии, компенсирует небольшие деформации и укорочение, разгружает болевые точки и скрадывает внешний дефект стопы.

Рекомендуется носить ортопедическую обувь со специальными каркасными полустельками и другими различными формами. Они поставляются ортопедической промышленностью в большом ассортименте для лечения поперечного и продольно проявляемого плоскостопия. Такую обувь, как ортопедическая сегодня можно купить без проблем.

Специальную обувь изготавливают из качественной кожи на мягкой подошве по индивидуально подобранной форме. Следует понимать, что ортопедическая обувь не устраняет продольно-поперечное плоскостопие, а только приостанавливает изменение формы стопы, снимает боль и усталость.

Разновидность и выбор обуви при поперечном плоскостопии

Ортопедическая обувь классифицируется по диагнозу заболевания или необходимой профилактики. Для снятия боли, когда беспокоит «косточка», обувь конструируют таким образом, чтобы предотвращать воспаление первых пальцев ног.

  1. мягкую, свободную, больше на размер;
  2. примерять лучше в конце дня, поскольку нога к тому времени увеличивается и в длину, и в ширину;
  3. стараться избегать заостренных носков;
  4. с каблуком не выше пяти сантиметров.

Появление молоткобразного пальца, как результат поперечного плоскостопия, требует покупки мягкой и просторной обуви. Совершенно исключается обувь на высоких каблуках и заостренных носках, прижимающие пальцы. Высокие каблуки вызывают деформацию поперечного свода стопы и большого пальца.

Абсолютно противопоказана жесткая модель обуви, имеющая твердую подошву такую, как кожеподобная резина, поскольку она препятствует равномерному распределению нагрузки тела на стопы.

Правильно выбранная обувь, когда расстояние между носком и большим пальцем равно одному сантиметру, не менее. Кроме того, ни одна часть стопы не должна подвергаться давлению.

Главное, приобретая обувь для больных ног, ощущать комфортное состояние. Следует прислушаться к самочувствию ног, и они подскажут правильный выбор туфель, ботинок или сапог.

Что касается образцов обуви, то стоит прислушаться к врачам. Они считают, что ортопедическая обувь необходима не только для людей с больными ногами, и носить ее следует для профилактики с целью предупреждения продольно-поперечного плоскостопия.

Сегодня ортопедическая обувь представлена различными моделями, в которых можно отправиться не только на работу, но и в развлекательные заведения, не испытывая сопутствующих комплексов. Современная ортопедическая обувь не только отвечает функциональному назначению: лечение продольно-поперечного плоскостопия, но и решает такую задачу, как современное соответствие модным тенденциям.

Плоскостопие – заболевание стоп, связанное с деформацией ее формы. Обувь при плоскостопии следует тщательно подбирать, так как нога терпит большую нагрузку, нежели нога здорового человека. Правильно выбрать обувь по следующим критериям:

  • она должна иметь жесткие задники, а задняя часть обуви должна плотно фиксировать пятку;
  • к любой паре следует сделать на заказ ортопедические стельки: они выполняются по форме стопы и степени плоскостопия;
  • не следует носить каблук выше 4 и менее 2 см;

Плоскостопие выражается в различной степени изменения формы стопы. Существуют два вида плоскостопия: поперечное и продольное. Угол свода стопы определяет три степени деформации: первая (легкая), вторая и третья (уже более выраженные) . Для каждой степени характерны особенности выбора обуви.

Слабое плоскостопие и высота каблука

При первой степени плоскостопие не так выражено, а потому обувь следует выбирать с учетом высоты каблука и по собственным ощущениям: насколько комфортно в ней, какое количество времени можно в ней проходить без болевых ощущений. Несмотря на небольшую выраженность, плоскостопие начальной степени все равно дает дискомфорт, поэтому нельзя носить обувь на высоком и тонком каблуке, каблуке, который не поддерживает всю пятку. К тому же, обувь на танкетке и платформе уже на первой стадии изменения стопы не дает ей сгибаться, поэтому она также нежелательна.

Лучше всего выбрать обувь на легком подъеме при гибкой подошве с поддерживающим задником. Если в такой обуви не будет комфортно, то можно перейти на более мягкие варианты из замши и нубука.

Нужно помнить, что если носить неправильную неудобную обувь, то первая степень плоскостопия легко перейдет в третью.

Вторая степень плоскостопия и выбор обуви

При этой степени (как ее еще называют умеренной) стопа меняет внешний вид и приплющенность заметна глазу. 2 степень дает уже определенные боли в голеностопе и самой стопе. Выбор обуви в данном случае является для человека решающим. Нужно уделить большое внимание ортопедической функции, и заказать специальные стельки.

При такой степени деформации стопа функционирует уже не правильно, а с дефектами распределения веса: на определенную часть подошвы приходится большая часть. Из-за этого образуется натяжение связок, возникают боли, слегка отходит пятка. Обувь должна поддерживать заднюю часть ноги, не сжимать носок, чтобы не допускать еще больших изменений.

Именно потому туфли при плоскостопии на высоком каблуке или с зауженным носком не оденешь надолго, так как начинают мучить болевые ощущения, а ноги устают намного быстрее. Правильно выбранная обувь предотвращает заболевания не только стоп, но и всего опорно-двигательного аппарата. Основными рекомендациями, какую обувь носить при 2 умеренной степени плоскостопия являются:

  • плотный задник;
  • мягкая подошва;
  • ортопедические стельки;
  • широкий округлый или квадратный носок;
  • специальные супинаторы;
  • каблук не выше 4 см.

Так как нога нуждается в устойчивом положении, то сапоги и ботинки лучше всего выбирать именно на шнуровке, которая позволяет подогнать плотность обуви под ногу.

Если 1 степень плоскостопия еще не выражена, то во 2 степени стопа как никогда нуждается в особом супинаторе. Основные виды супинаторов, которые используются при 2 степени деформации:

  • в виде вкладышей на носочную часть в случае приплюснутости продольной части свода;
  • задники, снижающие давление на пятку;
  • вкладыши для межпальцевых зон, чтобы препятствовать отклонению большого пальца (если деформация прогрессирует);
  • для 2 степени отлично подходят стелька с пяточным супинатором и с пронатором для носочной части, что меньше растягивает стопу, а потому получается правильная нагрузка на ноги;

Если 2 степень сильно прогрессирует, то от обычной обуви вообще стоит отказаться, так как большая деформация стопы провоцирует множество болезней позвоночника и ног. В таком случае лучше заказать и носить ортопедические ботинки, выполненные именно с учетом вида деформации и особенностей природной формы стопы.

Продольное плоскостопие может быть как приобретенным из-за недостаточной нагрузки на стопу, так и врожденным. Чаще всего оно сопровождается ростом натоптышей и выступанием косточки у большого пальца, а потому туфли на каблуке не нужно носить в таком случае вообще.


Отказаться нужно и от частой носки в летнее время такой обуви, как шлепанцы и сандалии, у которых нет задников, каблука: они еще больше расплющивают стопу и провоцируют боли в ногах, вызывая удивление у его обладателей.

Такая обувь как туфли на танкетке или платформе нужно приобретать, посоветовавшись с ортопедом, чтобы подошва была из мягких материалов и легко сгибалась.

Если подошва жесткая, то она не разносится.

2 степень также отличается тем, что часто носит форму плоско-вальгусной деформации, когда большой палец образует отклонение и растет косточка. Если у стопы именно такое плоскостопие, то обувь нужно носить обязательно с высоким задником, что затруднительно в жаркий период. В таком случае можно посоветовать такой вариант как модные ныне босоножки закрывающие голень, с открытым мыском и перемычкой через ногу.

Третья степень, как повод идти к ортопеду

При третьей степени плоскостопие обладает ярко выраженным внешним дефектом, что показывают многочисленные фото и снимки стопы. Какую подобрать обувь при такой деформации стопы?

Чаще всего простой обувью и перечисленными выше рекомендациями для 2 степени тут не обойтись. При выраженном плоскостопии человек испытывает постоянные боли и трудности при длительной ходьбе, помимо этого у него развиваются болезни позвоночника, смещение дисков.

Поэтому помочь может только ортопедическая обувь, которая создается по слепку ноги с помощью рекомендаций ортопеда. Современные модели ортопедической обуви ничем по эстетике не отличаются от обычной. Хочется порекомендовать в такой стадии заболевания (впрочем, лучше прислушаться к этому совету на 1 или 2 степени плоскостопия) и специальную гимнастику, видео которой можно легко найти в сети.

Плоскостопием болеют не только взрослые, но и детки, и тогда заболевание становится настоящей проблемой, так как провоцирует сколиоз, искривления ног и прочие сопутствующие деформации. Какую в таком случае выбрать обувь:

  • сходить к ортопеду, сделать снимки и наблюдаться у доктора раз в несколько месяцев, так как он растет, кости еще мягкие, а потому деформация может прогрессировать.
  • носить стоит также обувь с задниками, небольшим каблучком, а еще лучше с протекции врача приобретать именно ортопедическую обувь.

Помните, у малышей плоскостопием могут считать характерную приплюснутость ноги, потому обследование у ортопеда и хирурга обязательно. Также учесть нужно, что детское плоскостопие лечить гораздо легче, потому массаж и специальная обувь – обязательна.


Подводя итоги, можно сказать, что при выборе есть основные «нельзя»:

  • каблуки выше 5 см;
  • туфли на танкетке и платформе при жесткой подошве;
  • туфли с узким мыском;
  • обувь без задников;
  • обувь без каблука;
  • узкий и тонкий каблук;

Если кто-то скажет, что плоскостопие закрывает путь к ношению модной обуви, то он ошибется. На деле существуют множество моделей в современном русле моды, которые соответствуют всему вышеперечисленному. Поэтому отложите бабушкины туфли, откройте модный журнал: там вы сможете найти все, что полезно ногам.

Видео про плоскостопие

Упражнения при плоскостопии: короткое и длинное видео с инструкцией

Вам будут интересны следующие материалы:

,
,
,
,
,
,
.

Где купить обувь для проблемных ног? Читайте отзывы о магазинах ортопедической обуви:

Первая Профессиональная Сеть Ортопедических Салонов ОРТЕКА стремится к тому, чтобы люди были здоровы и сохраняли радость долгой активной жизни. Для этого создан наш ассортимент, учитывающий новые эффективные методы профилактики и лечения, включающий продукцию ведущих производителей России, Европы и США. В наших ортопедических салонах и через сайт Вы можете приобрести самые современные изделия: ортопедическую обувь для детей и взрослых, ортопедические стельки (супинаторы), медицинский компрессионный трикотаж, ортопедические бандажи и корректоры осанки, ортезы, костыли и трости, массажеры, гимнастические мячи (фитболы) и другую продукцию.

Для исправления ортопедических патологий большое значение имеет ежедневное лечение положением. Важно знать, какую носить обувь при плоскостопии у взрослых и детей, чтобы она действительно принесла пользу. Для этого следует ознакомиться с основными параметрами оценки функциональности и качества.

Общие требования

Правильно подобранная обувь предупреждает дальнейшую деформацию стопы и предотвращает осложнения. Существует несколько основных требований, которым она должна соответствовать:

  • натуральный материал;
  • широкая носочная часть;
  • плавное возвышение платформы от середины подошвы;
  • гипоаллергенность;
  • наличие каблука средней высоты;
  • жесткая, но пластичная подошва.

Обувь от плоскостопия должна быть не тесной, но и не слишком свободной. Во время примерки супинатор в норме располагается точно по центру свода. Летние сандалии необходимо выбирать максимально открытые, они препятствуют чрезмерной потливости стоп.

На заметку!

При покупке зимних сапог нужно обратить внимание на толщину меха. вызывает нарушение кровообращения в нижних конечностях и ноги часто мерзнут.

Эффективность

Ходьба при плоскостопии равносильна езде на стальных колесах по каменной мостовой. Каждый сделанный шаг сотрясает не только колени и позвоночник, но и головной мозг. Избежать осложнений поможет только правильно подобранная обувь. Поддерживая стопу в физиологическом состоянии, она обеспечивает качественную амортизацию.

Регулярное ношение специальных туфель и сандалий предотвращает дальнейшее уплощение ступней и снижает нагрузку на суставы. Корректирующая обувь для людей с плоскостопием является неотъемлемой частью .

Показания

  • беременность;
  • избыточный вес;
  • стоячая работа;
  • тяжелый физический труд.

Эти факторы могут усилить деформацию даже при патологии.

Детям ортопедические сандалии и ботинки назначают для лечения стоп и в целях профилактики. Такая обувь помогает полностью восстановить форму свода у ребенка. Но носить ее можно только после обследования.

Если малыш здоров, не следует покупать ему ортопедическую обувь. Достаточно приобрести качественную рациональную модель правильной формы.

С чего начать выбор

К ортопедическому лечению нужно подходить также серьезно, как к лекарственной терапии. Обувь при плоскостопии имеет свои особенности и отличается по механизму действия. Для каждого индивидуальная форма. Перед покупкой следует посетить врача и определить тип плоскостопия. От этого будет зависеть характеристика обуви:

  • При она имеет несколько точек соприкосновения с подошвой. В области пятки предусмотрен фиксатор. Модели рассчитаны на уменьшение нагрузки на пятку и поддержание поперечного свода.
  • Если , обувь будет оснащена высоким супинатором и жестким каркасом (клиньями) в области пяточной кости. Этот вариант направлен только на поддержание продольного свода стопы.
  • Ортопедическая обувь при поддерживает свод во всех направлениях. В ней присутствует супинатор, фиксатор в области пятки и три точки опоры стопы.

Покупать обувь нужно в специализированном магазине, где профессионал правильно подберет нужный вариант.

Коррекционные модели дорого стоят, и некоторые родители надевают малышам обувь, оставшуюся от братьев и сестер. Это крайне не рекомендуется, она может оказать обратное действие.

Детская обувь для продольного плоскостопия ни в коем случае не должна использоваться при поперечном типе. Это вызовет усиление деформации стопы.

Особенности моделей для разных стадий

Деформация стоп имеет несколько степеней тяжести. Результат терапии во многом зависит от того, какую носить обувь при плоскостопии у взрослых и детей в определенный период. Чтобы , достаточно просто носить обувь правильной формы с супинатором. При первой и второй стадии ботинки и туфли должны соответствовать следующим требованиям:

  • средний каблук до 4 см;
  • закругленная носочная часть;
  • высокий задник из пластика или пробки;
  • наличие ремешков и липучек;
  • вставка в области большого пальца для предотвращения патологичного наклона;
  • протекторные стельки.

Запретные модели

Если выявлено плоскостопие, нужно ограничить патологичное воздействие обуви на стопу. Не стоит покупать:

  • танкетки и кроссовки на плоской подошве;
  • тесные или большие размеры;
  • туфли с зауженным носком;
  • обувь на высоком каблуке и с жесткой подошвой;
  • шлепки и сланцы;
  • мягкие тапочки и чешки.

Такие модели не только вредны, но и сами могут стать . Чтобы предупредить или вылечить плоскостопие нужно пользоваться только качественной обувью, которая обеспечивает физиологическую постановку стоп.