Как сделать перерыв во время учебы. Как не набрать вес во время учебы в институте

Нередко студенческую жизнь называют самой невероятной жизненной порой, которая запоминается человеку своей яркостью, жизнерадостностью и оптимизмом. Но даже при всей беззаботности и веселости этой категории общества, студент тоже сталкивается с преградами на своем пути. Поэтому в этой статье мы попытаемся охватить основные трудности жизни и проблемы современных студентов!


Она вроде есть и ее как бы нет

Ах, эта стипендия. Стипендия вообще очень странный предмет — он вроде есть, но его вроде нет. Вот уж проблема современных студентов. Нередко даже контрактники начинают вызвать зависть у бюджетников, которые складывают копеечку к копеечке. Бедные студенты, которые находятся на государственной основе, просто не представляют, куда тратить ту сумму денег, которая отчисляется им каждый месяц. Прежде всего, отметим сам размер этой «благородной» помощи. В зависимости от ВУЗа она составляет 1100-2000 рублей (это где-то 400-800 грн).

Естественно, что здесь ничего существенного. Сводил девушку на свидание, зашел разок-другой в супермаркет и все. А когда ? Нельзя же не праздновать!

Если каждый месяц так тратиться, то толку никакого. Поэтому здесь стоит научить себя ограничивать в ненужных тратах, без которых вы могли бы обойтись. Базовый набор продуктов, деньги на дорогу (если дом в другом городе или общежитие далеко от ВУЗа) — на большее вряд ли хватит.

Спать или не спать – проблема современных студентов

Немалое место среди проблем современных студентов занимает недосыпание. У кого-то там День Рождения – нужно обязательно пойти, в социальной сети давно с друзьями не общался, давно хотел посмотреть эту передачу… Много всего хочется студенту и все это после пар или же на выходные, но когда же найти место для сна? Невыспавшийся студент на лекции – настоящий зомби, которому наплевать на учебный процесс и на замечания лектора. И как в такой ситуации сохранить лицо перед преподавателем?

Стоит научиться распределять свое время правильно, меньше времени проводить за компьютеров, в социальных сетях, играть в игры.

Она всегда приходит неожиданно

Сессия – явление регулярное, но для студента случающееся почему-то нежданно. Утопая в рутинных делах, каких-то личных проблемах современных студентов, мы не задумываемся о том, что будет дальше. Чтобы разгрести сегодняшние дела, студент тратит все свои силы именно сегодня. А вот что будет завтра, его мало волнует. Но, как ни крути, учеба-то и получается ради будущего: диплома, профессии, работы.

Ваши каждодневные дела заслуги не получат и в зачетке не отметятся, потому необходимо систематизировать собственные знания и хотя бы раз в неделю заниматься повторением пройденного материала. Так вопросы на экзамене и сама сессия не станут для студента неожиданностью, да и понадобится меньше.

Конечно же, это только самые насущные проблемы современных студентов, ведь каждый человек индивидуален и у него могут возникать свои преграды на пути учебы. Рассказывайте свои курьезы, проблемы студенческой жизни в комментариях, а также читайте

Где взять деньги на карманные расходы студенту, если он учится вдалеке от дома? Для этого есть, как минимум, 12 различных вариантов, которые помогут не только заработать, но и развить полезные навыки для дальнейшей карьеры.

Если вы мечтаете поступить в зарубежный колледж, но переживаете за то, на что будете жить во время учебы, выберите себе один из различных вариантов подработок, которые популярны за границей среди студентов колледжей.

Не выходя за стены колледжа

Ассистент в отделе

Студент может устроиться на неполный рабочий день ассистентом в одном из административных отделов колледжа, выполняя обязанности секретаря, офис-менеджера или личного помощника. Отличный способ усовершенствовать свои организаторские навыки, которые пригодятся в дальнейшей работе.

Ассистент преподавателя

Студенты выпускных курсов могут устроиться на работу помощником преподавателя, принимая участие в семинарских занятиях. Например, работать ассистентом своего куратора или научного руководителя. Так вы сможете не только заработать, но и познакомиться поближе с преподавательской деятельностью и, возможно, в дальнейшем остаться работать в колледже.

Грейдер

Если вам не удалось устроиться на позицию ассистента преподавателя, рассмотрите должность грейдера. Задача этого человека – помогать оценивать работы групп, которые состоят из большого количества студентов. Кроме того, грейдером можно работать и удаленно в онлайн-школах или курсах.

Репетитор

Вы хорошо подкованы в химии, физике или математике? В совершенстве знаете иностранный язык или то, как лучше всего подготовиться, например, к TOEFL, GMAT или другому экзамену? В таком случае вы будете полезны другим студентам, которым нужно подтянуть свои знания. Предложите свои услуги знакомым, установите почасовую оплату, критерии оценки своих консультаций и беритесь за работу. Такая подработка в дальнейшем может перерасти в полноценную профессию.

Инструктор по фитнесу

А этот вариант подработки подойдет для молодых людей, которые ведут активный образ жизни. Йога, зумба, бег, кроссфит или организация утренних зарядок в студенческом городке – хороший вариант совместить занятия любимым делом и заработок на карманные расходы.

Копирайтер фрилансер

Будущие журналисты, филологи или просто блогеры, которым нравится писать, могут подрабатывать копирайтерами. Полезные ресурсы для таких подработок – elance.com , Pro Blogger job board или Freelancer.com .

Комендант общежития

А можно взять на себя общественную нагрузку и стать комендантом в своем общежитии. Студенты на этой должности получают не только опыт работы и развитие лидерских навыков, но и хорошие льготы, включая бесплатную комнату в общежитии, питание и даже занятия в колледже.

Местный гид

Очередная подработка в стенах колледжа для общительных и дружелюбных студентов – позиция экскурсовода для гостей и будущих студентов по территории колледжа.

Подработки за пределами колледжа

Бебиситтер

Наверное, один из самых популярных вариантов подработки среди студентов. Если у вас есть свободные дни или полдня каждый день, в которые вы можете присмотреть за чужими детьми, составляйте резюме на позицию няни. Найти вакансии можно, например, на сайте care.com .

Торговый представитель

Для «прирожденных продавцов» подойдет работа торговым представителем в сетевых компаниях, например, Amway, Mary Kay и т. п. Гибкий график и свобода в планировании своего времени, плюс работать можно и в пределах кампуса.

Промоутер

Часто студенты также принимают участие в различных маркетинговых активностях по продвижению новых товаров в магазинах. Консультации, дегустации, опросы – хороший заработок и практика коммуникационных навыков.


Работники сферы услуг

Официанты, бармены, помощники на кухне – еще одна сфера, популярная среди студентов. Гибкий график, чаевые и возможность работать на ночных сменах или только в выходные дни.

Полагаю, из этого списка каждый студент сможет подобрать тот вариант подработки, который подходит лично ему, и подстраховать себя материально в другой стране.

А как зарабатывали деньги вы во время учебы? Делитесь своим опытом в комментариях.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога сайт. Поскольку читать о том, как можно заработать в интернете и, собственно, зарабатывать, у Вас желания нет, то я от интернета перехожу к работе в реальной жизни. Если вдруг интерес к работе в интернете есть, то вот Вам ссылки на и на . Посмотрим, хочет ли кто-то работать или тут уже не важно в интернете это работа или в офисе, просто студенты пошли максимально ленивые.

Работа во время учебы в институте

Работа во время работы в институте или университете, кому какое название ближе, в принципе реальна, но найти её не просто. Если Вы начали искать работу параллельно учебе в ВУЗе, то не стоит слишком раскатывать губу. Пара собеседований заставит Вас купить губозакаточную машинку и даст понять, что Вы никому в этом мире не нужны.

Это жизнь, где никто никому не нужен

Искать работу по Вашей будущей специальности – это максимальная наивность. Без опыта Вас и после окончания обучения, пусть Вы получите красный диплом или ещё что-то столь же ненужное, никто брать на работу не захочет. Конечно, это не касается ситуаций, когда в данной компании работает Ваш родственник, который уже договорился о том, что Вас возьмут на работу.

Итак, что же делать, если работа по специальности проходит мимо Вас по умолчанию? Посмотреть на себя трезвым взглядом и подумать, а кем Вы реально можете работать, да ещё так, чтобы в трудовой книжке появилась нестыдная запись? Девушкам сразу подсказка, если Вы достаточно красивы и в меру сообразительны, то Вы вполне можете попробовать работу секретаря или, как это сейчас принято называть, офис-менеджера. Парням я даже не знаю, что посоветовать, обращаться в различные компании, где требуются работники на один день там, на другой день в другом месте. Такая выборочная работа подходит также и девушкам, но записи в трудовой книжке Вы не получите, поскольку официально устроены не будете.

В качестве минуса такой работы не забуду упомянуть то, что всё это приведет к проблемам с учебой. Нет, если Вы учитесь в ВУЗе, где всем преподавателям абсолютно пофиг на вашу посещаемость и работу в семестре, то можете смело идти работать. Если же университет, в котором Вы получаете знания является достаточно серьезным образовательным учреждением, то готовьтесь к отчислению заранее.

Работа в свободное от учебы время

Как не сложно догадаться, работа в таком свободном графике возможна везде, кроме нормальных организаций, поскольку даже будучи курьером или автомойщиком, Вы должны будете выходить на работу тогда, когда велит график.

Потому работа в свободное от учебы время – это работа в интернете. Ссылки на статьи, где написано о том, куда податься в интернете были в начале статьи, если появился интерес, немного пролистните наверх и пройдите по ссылкам.

Телефонная консультация 8 800 505-91-11

Звонок бесплатный

Работа во время учебы в институте

Входит ли в трудовой стаж, для расчета пенсии, работа во время учебы в институте. Взносы в ПФР перечислялись?

Доброго времени суток! Да, входит. Страховая пенсия по старости назначается мужчинам, достигшим 60 лет и женщинам, достигшим 55 лет, при наличии страхового стажа не менее 15 лет и величины индивидуального пенсионного коэффициента не менее 30.

Во время учебы в институте поехал на производственную практику в якутию, работал официально несколько месяцев, но трудовую книжку мне не открыли. Вопрос как мне щас взять бумагу что я работал там?

Во время учебы в институте поехал на производственную практику в якутию, работал официально несколько месяцев, но трудовую книжку мне не открыли. Вопрос как мне щас взять бумагу что я работал там? По месту работы. А если откажут, в судебном порядке установить факт работы.

Я училась в институте на очном отделении с 1976 по 1981 год. Одновременно работала во время учебы ночным сторожем в детском саду 3 года по трудовому договору. Трудовой договор сохранился. Могу ли я его представить в пенсионный фонд для трудового стажа, как-то не очень солидная бумажка. Надо ли еще какие-то подтверждения факта работы к этому договору?

Надо ли еще какие-то подтверждения факта работы к этому договору? Можете предоставить. Также нужна запись в трудовой. Если ПФ откажет, что через суд можно доказать стаж основываясь на имеющимся договоре.

Здравствуйте, Ирина. Да, вы можете предоставить договор, также Вам следует предоставить трудовую книжку, если откажут, придется в суде устанавливать факт работы в это время.

Я получила трудовую книжку во время учебы в институте, так как работала учителем. Будет ли учтен период учебы в льготный педагогический стаж.

Оба ответа коллег не основаны на законе! Нельзя будет включить период учебы в стаж, даже в судебном порядке! Работа должна предшествовать поступлению на учебу и следовать за ней (именно педагогическая деятельность). Положение о порядке исчисления стажа для начисления пенсий за выслугу лет работникам просвещения и здравоохранения, утвержденного Постановлением Совета Министров СССР от 17 декабря 1959 года № 1397 "О пенсиях за выслугу лет работникам просвещения, здравоохранения и сельского хозяйства", в п. 2 которого предусматривалось, что в стаж работы учителей и других работников просвещения засчитывается время обучения в педагогических учебных заведениях и университетах, если ему непосредственно предшествовала и непосредственно за ним следовала педагогическая деятельность. Вы же начали свою трудовую деятельность в период обучения. Вам будет включен в стаж только период работы.

Закончила институт, пришла в ЦЗН встать на учет. Во время учебы работала по трудовой барменом, но работу хочу найти по своей специальности - Таможенное дело. Сотрудник ЦЗН говорит, что вакансии будут предлагать ТОЛЬКО учитывая последнее место работы. Соответственно, меня не устраивает такая работа. Правомерно ли это?

Добрый день! не законно.

Пенсия. Во время учебы в институте работала летом на заводе, нас оформили рабочими, платили зарплату. Записи в трудовой книжке нет. Если я возьму справку с этого предприятия и отнесу в ПФ, засчитают ли мне учебу в трудовой стаж?

Здравствуйте. Да, засчитают

Во время учебы в институте я работала медицинской сестрой (4 года), затем поступила в интернатуру, но записи в трудой книжке об этом нет, паралельно с интернатурлой я подрабатывала фармацевтом в аптеке (пол года, с перерывом более 2 месяцев от предыдущего места работы). Могу ли я претендовать на зачисление кадровых за непрерывный стаж? Ведь обучение в интернатуре входит, или без записи в трудовой это не действительно?

Без записи в трудовой это необходимо подтвердить документально. Например, данными из архива.

Работал с 1971 года до поступления и во время учебы в институте-учетчиком в совхозе до 1977 года Трудовую книжку получил только после окончания института в 1977 году и поступления на работу требующую наличия высшего образования. Есть справка из совхоза 1977 года за подписью директора совхоза и гл.бух - о работе и зарплате. Могут ли на ее основании зачесть трудовой стаж.

Да, стаж по справке могут зачесть, если в ней указано основание выдачи.

Засчитывается ли в пенсию по выслуге время работы во время учебы в институте (оплачиваемая педпрактика с записью в трудовой 1 период с 30.05.1989 по 07.07.1989, 2 период с 08.02.1990 по 23.03.1990), только сроки работы по трудовой или весь период между практиками.

Засчитывается в педстаж учеба.

В узбекистане можно во время учеба в института работать.

Да могут, если работодатель согласен и создаст возможность для работы после учебы.

Работаю учителем в сельской школе 23 с половиной года. Во время учебы в институте был призван в ряды ВС СССР (июнь 1986-май 1988 гг.). Будут ли зачтено время службы в ВС в стаж для назначения льготной пенсии.

Будут ли зачтено время службы в ВС в стаж для назначения льготной пенсии. На-усмотрение ПФР,либо в судебном порядке

Работала учителем во время учебы в институте, запись в трудовой книжке имеется. Войдут ли годы учебы в стаж при начислении льготной пенсии учителям. Спасибо.

Работаю врачом педиатором с 1984 года, во время учебы в институте работала медицинской сестрой. А с 1990 по 1991 г работала врачом-педиатром в санаторном детском саду. Войдет ли работа медсестрой и работа в д\с в мой медицинский стаж. В отделе кадров сказали, что не войдет.

По общему правила, данный период времени должен быть засчитан в льготный стаж.

Во время учебы в институте на 4 курсе работала в школе учителем. Войдет ли в льготный педстаж 5 курс? И еще, в конце 5 курса родила ребенка. Через 1,5 года вышла на работу. А эти 1,5 года войдут в предстаж?

Светлана,добрый день! Если Вы работали и имеется запись в трудовой книжке,то в педстаж войдут, а 1,5 года декретных в льготный стаж не войдёт...

Необходимо знать годы в которых были указанные вами обстоятельства чтобы ответить вам точно

Имею ли я право на налоговый вычет, если во время учебы в институте не работала.

Вы имеете право на налоговый вычет за тот период когда работали согласно НК РФ.

Налоговый вычет могут получить работающие граждане и отчисляющие НДФЛ.

Валентина Сергеевна! Во-первых, Вы можете после того как устроились на работу в течение 3 лет подать на вычет за учебу... Во-вторых, если Вы еще не закончили институт, то можете например переоформить договор на мать, отца и они смогут получить указанный вычет

Сколько времени прошло после того как вы окончили учебу? Надо смотреть на кого был оформлен договор, точнее кто являлся платильщиком? если один из родителей и вам было до 23 лет, то именно родители (тот кто был платильщиком) имеют предъявить право на вычет. В других случаях ответ нет!

По поводу молодого специалиста.
Во время учебы в институте я работал не по специальности, о чём есть соответствующая запись в трудовой книжке. После окончания института отслужил в армии. В данный момент работаю по специальности. Положены ли мне какие-то надбавки и т.д. как молодому специалисту и какие документы это регулируют.
Заранее спасибо.

Неизвестно, федеральным законодательством не регулируется.

До поступления в медицинский институт и во время учебы работала в дестких яслях (сначала няней-санитаркой, потом групповой медсестрой), затем работала в больнице медсестрой. Полгода до получения диплома не работала. Стаж работы по специальности врач-стоматолог более 30-ти лет. Вопросы: 1-является ли работа в детских яслях медицинским стажем? 2-будет ли учеба в институте входить в медицинский стаж? 3-за какие годы будет рассчитываться досрочная пенсия? 4-после достижения пенсионного возраста нужно ли будет пересчитывать досрочную пенсию?

На все вопросы Вас смогут ответить только в пенсионном отделе после тщательного изучения представленных Вами документов. Всего доброго.

Работа в должности медсестры в детских яслях подлежит включению в медстаж (до 1993 года), учеба - нет.

До поступления в медицинский институт и во время учебы работала в детских яслях (нянечкой, потом групповой медсестрой), затем в больнице медсестрой. Полгода перед получением диплома не работала. Общий стаж по специальности (смоматолог) более 30-ти лет. 1-й вопрос: можно ли считать стаж непрерывным? 2-й: Возможна ли досрочная пенсия, продолжая работать?

1) Непрерывный стаж какой? Медицинский? 2) Да, возможно.

Во время учебы в педагогическом институте, после третьего курса работала в пионерском лагере вожатой. Входит ли четвертый курс учебы в институте в стаж работы при начислении льготной пенсии?

Да, входит в льготный период.

The Village с помощью экспертов продолжает находить ответы на рабочие вопросы. На этот раз мы узнали о том, кем стоит устроиться работать во время учебы, чтобы это не вредило образовательному процессу и помогало развивать нужные в карьере навыки, а также когда студентам стоит начинать искать подработку.

По нашей просьбе онлайн-сервис бытовых услуг YouDo.com проанализировал, за какие задания чаще берутся молодые люди (их примерно 6–10 % из 500 тысяч исполнителей). Выяснилось, что активные пользователи в возрасте от 18 до 23 лет оказывают в основном курьерские услуги (на них приходится 47 % задач), следом идут услуги виртуального помощника (15 %), затем - мероприятия и промоакции (12 %), а также репетиторство (9 %).

Помимо разовых подработок, молодые люди могут устроиться на стажировку в компании или найти работу на неполный рабочий день. The Village узнал у экспертов, что лучше.

Татьяна Апостолова и Любовь Стебунова

Московский городской педагогический университет (МГПУ)

Исходя из своего опыта работы, можем однозначно сказать, что задумываться над вопросом о подработке студенту вряд ли следует ранее второго курса. На первом курсе студент должен адаптироваться к новой жизни, учебе в вузе, которая отличается от учебы в школе кардинально. Нужно найти общий язык с однокурсниками и преподавателями, время для активного участия в студенческой жизни.

Рассматривая варианты подработки, нужно в первую очередь определиться с собственными мотивами трудоустройства. Это будет работа ради денег или работа с целью получения опыта для будущей профессии? Если на первый план выходит материальная составляющая, тогда это может быть любая работа, отвечающая зарплатным ожиданиям молодого человека. Например, должности офис-менеджеров или административного персонала, предполагающие гибкий график работы, различные стартовые позиции в сфере обслуживания населения, работа во временных проектах. Здесь уместно обратиться в те структуры вузов, которые курируют вопросы трудоустройства своих студентов. Это могут быть и различные кадровые агентства, которые занимаются трудоустройством студентов, например, проект «Фриворк» кадрового холдинга «Анкор».

Если же будущая работа должна соответствовать получаемой профессии, тогда целесообразно рассматривать различные стажерские позиции в государственных организациях или коммерческих компаниях. Однако в этом случае нужно быть готовым к тому, что оплата таких стажировок, как правило, невысокая. И все же такая работа дает возможность приобрести необходимые профессиональные навыки и опыт и, возможно, даже получить приглашение на престижную работу по окончании вуза.

Александра Шамшитдинова

директор отделения по массовому подбору персонала Kelly Services

Ежедневно к нам приходят десятки студентов, которые хотят работать на временных проектах, позволяющих не только зарабатывать и становиться более независимыми, но и получать бесценный опыт, а также пополнять свое резюме новыми навыками, реализованными задачами и достижениями.

По нашей статистике, 85 % соискателей - выпускников вузов, которые подрабатывали во время учебы, трудоустраиваются сразу после окончания обучения. Такие кандидаты преуспевают в построении карьеры, так как умеют правильно распределять время и работать в режиме многозадачности.

Сейчас огромное количество компаний предлагает временную или проектную работу, частичную занятость или стажировки. Так, например, можно пойти работать на частичную занятость продавцом-консультантом как в масс-маркет, так и в бутик класса люкс, получить и отточить там навыки общения с клиентами, узнать больше о том, что такое качественный сервис, и освоить на практике семь этапов продаж.

Также можно подрабатывать временным секретарем или ассистентом отдела в иностранной компании и таким образом улучшать уровень знания английского языка, научиться работать в корпоративной структуре, понять компании изнутри и принять решение, в каком из отделов/направлений в дальнейшем хочется развиваться. Такой старт станет хорошим началом осознанной карьеры.

Летом есть множество предложений пройти стажировку от самых разных компаний, и любой желающий может провести лето с пользой для своего развития и резюме.

Как правило, на первом курсе студентам довольно сложно совмещать работу и учебу, а вот начиная со второго курса это вполне посильная нагрузка.

Александр Альхов

основатель образовательного проекта Courseburg.ru

Работать надо начинать с первого курса, я начал с третьего и сейчас, когда к нам в компанию приходят люди с первого курса, понимаю, как я им завидую. К своему выпуску они уже будут специалистами экстра-класса.

Начинать работать абы где (например, официантом) - глупо и пустая трата времени. Стажировки по профилю найти можно всегда - для этого есть специальные сайты для поиска стажировок. А лучше всего составить список «компаний мечты», написать в HR-отдел или на прямую нужным специалистам мотивационное письмо, или написать людям напрямую в соцсетях. Очень часто там же представители компаний пишут в своих аккаунтах, что ищут стажера или помощника. Так получаются самые интересные стажировки. Если у вас за плечами стажировки в трех-четырех компаниях вашего профиля, будьте уверены, что в пятой вам предложат остаться на хорошей должности, о которой ваши однокурсники будут только мечтать. Стажировки и работы на неполный рабочий день хороши и тем, что работодатели понимают, что у вас будет сессия, особенно если их заранее об этом предупредить, а не внезапно исчезать.

Но начать стоит с просмотра реальных вакансий специалистов вашего профиля и составить список навыков, умений и компетенций, которые вам надо освоить, чтобы быть востребованным на рынке труда. Если все сделать правильно, то к третьему курсу возникнет другая проблема - знания, которые вам будут давать преподаватели, будут вам казаться скучными и устаревшими. Зато у вас, скорее всего, к этому времени уже будет прекрасная работа.

Вероника Марчук

PR-специалист агентства MARKA: PR&marketing

Я училась в театральной академии на Моховой на продюсерском факультете. Первый семестр я исправно ходила на все лекции и семинары, а после первой сессии нас отправили на практику в театры. После практики я осталась там работать, сначала удавалось совмещать учебу и работу практически без ущерба, но со второго курса я перевелась на вечернюю форму обучения. Для меня это было удобно, потому что так я могла посещать лекции и дневного курса, и вечернего.

Одновременно с этим меня стали брать на различные проекты, связанные с организацией мероприятий. Мои однокурсники также участвовали сначала волонтерами на разных форумах и фестивалях, а позже, уже зарекомендовав себя, получали более серьезные должности и обязанности. Всем это дало не только приличную подработку на время учебы, но и колоссальный опыт, и полезные знакомства. Надо отдать должное нашему деканату и педагогам, которые очень способствовали получению нами практики.

Исходя из личного опыта, я считаю, что студентам уже с первого курса лучше начинать или заниматься волонтерством, или стажироваться по своей специальности. Не бояться спрашивать в деканате о возможностях получить дополнительные навыки и знания. И тогда уже к выпускному курсу вы будете как минимум хорошим специалистом, как максимум человеком с хорошей работой и более высокой зарплатой, чем выпускники без какого-либо опыта.